怎么样才能长高`?(这个问题困饶了我很久...)

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 06:53:11

好烦`` 我今年都已经14岁了` (自从我12岁开始就没什么长了)
但是很肥``又不高!
我想只要我能再长高一点就应该可以瘦一点(俗话说"拉长")
希望各位能献上你们宝贵的意见!!(最有效和快速的方法!反正有话直说``)
先谢谢了```

我的经验是多运动要坚持平衡膳食什么都要吃不要挑食营养才会全面至于牛奶一天一斤足够了喝太多也是浪费最关键的一点是晚上一定要11点前睡觉保证足够睡眠这点望望被忽略其实睡觉很重要的还有就是心情要保持愉快就这些了长高也没什么特别方法注意以上几点就行你现在才14应该会长的不要急``

坚持每天喝牛奶,多打打篮球! 这是最实际的要是不愿意的话,就去买药吃或去看下医生!

应该不会长了，因为你已经长过了，而且你2年不长了，说明骨骺已经闭合了，哪里还会再长呢

倒挂金钩